Intestin Grêle 1 – Shao Ze : manque de lait et douleur des seins (Médecine chinoise)
Le point du bout du petit doigt, quand le lait ne vient pas et que les seins font mal
Tu viens d’accoucher et le lait tarde à venir, ou il arrive en quantité insuffisante pour nourrir ton bébé correctement ?
Ou peut-être que tes seins sont douloureux, gonflés, tendus au point que l’allaitement devient une épreuve plutôt qu’un moment apaisé ?
Ce point situé au bout du petit doigt est le point de référence du corps pour tout ce qui touche à la lactation et aux seins. Il est utilisé depuis des siècles pour aider le lait à circuler librement, réduire la tension et la douleur dans les seins, et soutenir l’allaitement quand il démarre difficilement.
Ce point est aussi connu depuis des siècles comme premier geste d’urgence : mordre fermement le bout du petit doigt des deux côtés stimule simultanément deux points majeurs du corps et peut aider à maintenir la conscience ou relancer le cœur en cas de malaise soudain ou crise cardiaque.
En médecine chinoise, le 1IG agit directement sur le circuit qui relie le petit doigt à la poitrine, libère les blocages qui empêchent le lait de circuler, et soutient le corps dans sa capacité à produire et à laisser couler le lait. Il est aussi utilisé pour aider les seins gonflés ou douloureux en dehors de toute période d’allaitement.
Localisation du point 1IG
Où se situe ce point ?
Il se trouve au bout du petit doigt, sur le côté qui regarde vers l’extérieur de la main, à l’angle de la base de l’ongle. C’est le bord du petit doigt qui est “seul”, sans doigt voisin en face de lui.
Pour le trouver facilement : regarde ton petit doigt. L’ongle a deux angles en bas. Prends l’angle du côté extérieur, celui qui est “dans le vide”. C’est là, dans ce tout petit creux à l’angle de l’ongle.
Tu peux stimuler ce point facilement à la maison
- Place l’ongle du pouce de l’autre main contre l’angle extérieur de l’ongle du petit doigt et applique une pression ferme et précise.
- Respire lentement et profondément, en allongeant l’expiration.
- Maintiens la pression 1 à 2 minutes, deux à trois fois par jour, ou à chaque fois que tu ressens une tension dans les seins ou une difficulté à laisser le lait venir.
- Tu peux aussi effectuer de très petits mouvements circulaires doux, toujours sans forcer.
Dans quels cas utiliser ce point ?
Ce point est particulièrement utile dans les situations suivantes :
- Manque de lait après l’accouchement, lait qui arrive en trop petite quantité ou qui tarde à monter.
- Seins gonflés et douloureux pendant l’allaitement, sensation de tension ou de dureté dans les seins.
- Seins tendus avec des petites boules sous la peau, quand le lait stagne et ne s’écoule pas bien.
- Douleur des seins en dehors de l’allaitement, dans un contexte de tension ou d’irritabilité.
- Gonflement et douleur des seins dans les jours précédant les règles.
- En cas de malaise ou de perte de connaissance soudaine, mordre fermement le bout du petit doigt des deux côtés peut aider à stimuler le corps en attendant les secours.
En stimulant le 1IG, on invite le corps à libérer ce qui bloque la circulation dans les seins, à laisser le lait couler librement, et à réduire la tension et la douleur dans la zone.
Comment agit le point 1 Intestin Grêle
Pour aller plus loin, il faut comprendre comment ce point agit
Shaoze signifie le « Petit Marécage ».
Shao désigne ce qui est petit, moins important, inférieur. Ze désigne un marécage, un lieu humide où l’eau s’accumule avant de circuler. Le nom dit quelque chose de précis : c’est le point où l’énergie, comme l’eau dans un marécage, s’accumule au bord du corps avant de reprendre sa circulation. C’est une petite porte, mais une porte qui déverrouille tout le circuit de la poitrine.
Le 1IG est le premier point du méridien de l’Intestin Grêle, qui part du bout du petit doigt et monte jusqu’à l’épaule, au cou, puis à la mâchoire et à l’oreille. C’est le point d’entrée de ce grand circuit, et comme point d’entrée, il a la capacité de lancer ou de relancer toute la circulation dans ce trajet.
La poitrine et les seins sont traversés par plusieurs circuits énergétiques importants. Quand ces circuits sont bloqués, par la fatigue après l’accouchement, par l’émotion, par une stagnation, le lait n’arrive plus librement. Le 1IG agit comme un débloqueur puissant de la poitrine et des seins, en libérant ce qui obstrue et en relançant la circulation. C’est aussi un point qui dissipe la chaleur quand les seins deviennent rouges et brûlants dans un début de mastite.
Conseils associés
Pour que ce point soit vraiment efficace, il est important d’agir aussi sur le terrain
Le 1IG débloque et relance, mais il ne peut pas compenser seul des habitudes qui épuisent ou bloquent continuellement les ressources du corps.
- Se reposer au maximum après l’accouchement : le corps vient de réaliser un effort immense, la fatigue profonde est l’une des premières causes de manque de lait, car le corps n’a plus les ressources pour produire en quantité suffisante.
- Boire suffisamment, surtout en période d’allaitement : la production de lait dépend directement de l’hydratation du corps.
- Nourrir le corps avec des aliments qui soutiennent la production du sang et des liquides : légumineuses, céréales complètes, soupe de poulet, noix, dattes, légumes verts. Ces aliments nourrissent les ressources profondes dont le corps a besoin pour produire du lait.
- Réduire autant que possible le stress et les tensions émotionnelles : les tensions, surtout la contrariété et la frustration, bloquent directement la circulation dans les seins et réduisent la montée du lait. Ce lien entre émotion et lactation est l’un des plus directs que l’on observe en pratique.
Associations des points
À associer selon la cause du trouble :
- Manque de lait avec grande fatigue, teint pâle et peu d’énergie → 1IG + 17RM + 18E + 36E + 6Rt.
- Manque de lait avec seins tendus, douloureux et durcis, irritabilité et stress → 1IG + 17RM + 18E + 3F + 4GI.
- Seins gonflés et douloureux, congestion avec début de rougeur → 1IG + 17RM + 18E + 11GI.
Précautions et informations
Contre-indications
⚠️ En cas de rougeur intense, de chaleur locale importante, de fièvre élevée et de dureté douloureuse du sein.
⚠️ En cas d’abcès du sein avéré ou suspecté.
⚠️ Ce point est très petit et sensible : la pression doit rester précise et maîtrisée, jamais douloureuse au point d’irradier dans le doigt.
Remarques
- Le 1IG est le point de référence du corps pour la lactation insuffisante, reconnu comme tel dans toutes les grandes traditions de médecine chinoise.
- Son action sur les seins est double : il favorise la montée et la circulation du lait dans les tableaux de manque, et il dissipe la chaleur et libère la congestion dans les tableaux de seins gonflés et douloureux.
- C’est aussi un point d’urgence dans certaines situations graves, utilisé depuis des siècles pour ramener la conscience en cas de perte de connaissance soudaine.
Niveau praticien
Nom et symbolique
Shaoze (少澤) : Le Petit Marécage
- 少 (Shào) : petit, inférieur, moindre. Désigne ce qui est en dessous, en quantité réduite.
- 澤 (Zé) : marécage, lieu humide où les eaux s’accumulent et circulent. Désigne aussi la brillance, l’éclat de quelque chose de nourri en profondeur.
- Le nom désigne le point où l’énergie du méridien, comme l’eau dans un marécage, s’accumule au bord extrême du corps avant de reprendre sa circulation ascendante vers la poitrine, le cou et la tête. C’est la petite porte d’entrée d’un grand circuit.
Localisation
- Angle unguéal externe de l’auriculaire, à 0,1 cun du bord de l’ongle, côté latéral.
(Schéma anatomique praticien 1IG (Focks Claudia, usage pédagogique)
Acupuncture
- Insertion perpendiculaire superficielle 0,1 à 0,2 cun, ou en piqûre de saignée pour disperser la chaleur et débloquer rapidement les orifices.
- Dispersion dans les tableaux de Feu et de Chaleur, en saignée dans les tableaux de Vent-Chaleur avec perte de conscience ou seins chauds et congestionnés.
- Tonification dans les tableaux de vide de Qi et de Sang avec hypogalactie.
- Harmonisation dans les tableaux de stagnation du Qi du Foie avec blocage de la lactation.
Nature et psyché
- Point Puits (Jing), point Métal du méridien de l’Intestin Grêle.
- Point d’entrée du méridien de l’Intestin Grêle.
Psyché
Le 1IG est lié à la capacité à donner, à nourrir, à transmettre. L’allaitement est l’acte de don le plus primaire qui soit, et quand ce circuit se bloque, c’est souvent aussi une expression d’un épuisement profond ou d’une tension intérieure qui empêche le don de se faire librement. Ce point rouvre ce circuit. Il agit sur la clarté de l’expression, sur la capacité à laisser passer ce qui doit passer, à laisser sortir ce qui est retenu. Dans sa dimension liée à l’Intestin Grêle, il travaille sur la discrimination, la capacité à séparer ce qui est pur de ce qui ne l’est pas, à garder ce qui nourrit et à laisser partir ce qui encombre.
Actions
- Favorise la lactation et libère les blocages dans les seins.
- Disperse le Vent-Chaleur externe.
- Chasse le Vent interne et favorise le retour à la conscience.
- Élimine la Chaleur et rafraîchit le Sang.
- Lève les obstructions du méridien au niveau du bras, de l’épaule et du cou.
- Profite aux orifices supérieurs (gorge, oreilles, yeux).
Conseils cliniques
1IG est :
- Le point empirique de référence pour la lactation insuffisante, surtout dans les tableaux de type Plénitude ou de stagnation. Dans les tableaux de vide pur de Qi et de Sang, il doit être complété par des points qui nourrissent, car il libère mais ne nourrit pas.
- Un point essentiel dans les seins douloureux et congestionnés, associé à 17RM + 18E comme point local de la poitrine, et à 11IG comme point médian qui agit aussi sur les seins.
- Un point d’urgence en piqûre de saignée dans les tableaux de Vent-Chaleur obstruant les orifices avec perte de conscience soudaine.
- Un point distal pour les problèmes du méridien au niveau du cou et de la nuque : torticolis, raideur chronique de la nuque, cervicalgies sur le trajet de l’Intestin Grêle.
Toujours associer :
- Stagnation du Foie présente : 3F + 4GI obligatoire pour lever la stagnation avant d’agir sur les seins.
- Vide de Qi et de Sang dominant : 1IG + 36E + 6Rt + 17RM + 17V pour nourrir le fond.
- Vent-Chaleur externe : 1IG + 11GI + 14DM + 12V pour disperser l’invasion.
Diagnostic rapide
| Signe | Syndrome | Ba Gang |
| Hypogalactie, seins mous sans tension, fatigue intense, teint pâle, palpitations légères. | Vide de Qi et de Sang. | Vide, intérieur. |
| Hypogalactie sur seins durs et douloureux, irritabilité, distension des flancs, soupirs fréquents. | Stagnation du Qi du Foie. | Excès, intérieur. |
| Seins rouges, chauds, durs et douloureux, fièvre légère, lait qui ne s’écoule pas. | Chaleur-Poison dans les seins. | Excès, chaud, intérieur. |
| Crainte du froid, fièvre, gorge douloureuse, nuque raide, seins réactifs. | Invasion de Vent-Chaleur dans le méridien. | Excès, chaud, extérieur. |
| Seins gonflés et sensibles avant les règles, irritabilité, distension des hypochondres, cycle irrégulier. | Stagnation du Qi du Foie avec tension prémenstruelle. | Excès, intérieur. |
| Cervicalgie ou torticolis aigu sur le trajet postérieur du cou et de l’épaule. | Obstruction du méridien en local. | Excès, intérieur ou extérieur selon l’origine. |
Stratégie Ben/Biao
Le 1IG agit principalement sur le Biao dans les tableaux d’invasion externe et de congestion locale.
Dans les hypogalacties par vide de Qi et de Sang, son action de libération du circuit des seins doit être soutenue par des points de fond qui nourrissent le Ben : 36E + 6Rt + 17V + 20V. Sans ce soutien, l’effet ne dure pas.
Dans les stagnations du Foie, il faut toujours lever la stagnation en premier avec 3F + 4GI, car un Foie bloqué obstrue directement les circuits de la poitrine et maintient la tension dans les seins.
C’est aigu ou chronique ?
Phase aiguë → hypogalactie apparue dans les premiers jours post-partum, seins congestionnés avec tension importante, ou invasion de Vent-Chaleur. 1IG en dispersion ou en saignée selon le tableau, associé à 17RM + 11GI.
Phase chronique → production de lait progressivement insuffisante sur fond de fatigue, ou seins douloureux récurrents. 1IG en tonification ou harmonisation selon le tableau, associé à 17RM + 36E + 6Rt + 20V.
C’est excès ou vide ?
Excès → stagnation du Foie, Vent-Chaleur, Chaleur-Poison. Seins tendus et douloureux. Langue avec enduit. Pouls tendu ou rapide. 1IG en dispersion.
Vide → Qi et Sang insuffisants, fatigue, seins mous. Langue pâle, pouls faible ou rugueux. 1IG en tonification légère avec points de soutien du fond.
Évolution dans le temps
| Phase | Priorité | Points clés |
| Séance 1 – 3 | Disperser | 1IG + 17RM + 18E + 21VB |
| Séance 4 – 6 | Harmoniser | 1IG + 17RM + 18E + 36E + 6Rt. |
| Séance 7 + | Tonifier | 36E + 6Rt + 20V + 17V + 17RM + 18E. |
La limite du 1IG
1IG ne suffit pas seul si :
- La cause profonde est un vide de Qi et de Sang installé : il faut nourrir le fond avec 36E + 6Rt + 17V, car le point libère mais ne produit pas ce qui manque.
- La stagnation du Foie n’est pas traitée : ajouter systématiquement 3F + 4GI, car un Foie bloqué obstrue directement le circuit des seins et maintient la tension.
- La mastite est déjà évoluée avec abcès : le traitement en médecine chinoise est complémentaire d’une prise en charge médicale et ne peut pas remplacer un suivi médical dans ces cas.
- La cervicalgie ou le torticolis est d’origine traumatique ou structurelle documentée : le traitement s’inscrit dans un suivi global.
Syndromes principaux
1 — Vide de Qi et de Sang avec hypogalactie
Signes clés :
- Lait insuffisant ou absent, seins mous sans sensation de tension, fatigue intense depuis l’accouchement avec teint pâle et palpitations légères.
- Langue : pâle, mince.
- Pouls : faible.
Traitement : tonifier le Qi et le Sang, libérer le circuit des seins, soutenir la montée du lait.
- Acu →
- Libérer le circuit des seins et soutenir la lactation : 1IG + 17RM + 11IG + 18E + 21VB.
- Tonifier le Qi et le Sang : 36E + 6Rt + 17V + 20V + 6RM.
- Pharmacopée →
- Tong Ru Dan.
- Ba Zhen Tang modifiée si vide de Sang très marqué.
2 – Stagnation du Qi du Foie avec blocage de la lactation
Signes clés :
- Seins durs et douloureux avec lait qui ne s’écoule pas malgré une production présente, irritabilité et contrariété marquées depuis l’accouchement.
- Langue : légèrement rouge sur les bords, enduit fin.
- Pouls : tendu.
Traitement : lever la stagnation du Foie, libérer le circuit des seins, faire circuler le Qi dans la poitrine.
- Acu →
- Lever la stagnation du Foie : 3F + 4GI.
- Ouvrir et faire circuler dans la poitrine et les seins : 1IG + 17RM + 11IG + 18E + 21VB.
- Pharmacopée →
- Xiao Yao San + Tong Ru Wan.
3 – Chaleur-Poison dans les seins, mastite
Signes clés :
- Seins rouges, chauds, durs et intensément douloureux, lait bloqué, fièvre légère à modérée dans les premiers jours.
- Langue : rouge, enduit jaune et collant.
- Pouls : rapide et glissant.
Traitement : disperser la Chaleur-Poison, libérer le circuit des seins, faire circuler le Sang.
- Acu →
- Disperser la Chaleur-Poison : 11GI + 43VB + 34VB, 1IG saignée possible.
- Libérer et ouvrir le circuit des seins : 1IG + 17RM + 18E + 21VB + 11IG.
- Si agitation : 7C + 6PC.
- Pharmacopée →
- Gua Lou Niu Bang Zi Tang si stagnation du Foie avec Feu de l’Estomac montant vers les seins.
- Xian Fang Huo Ming Yin modifiée si début d’abcès avec accumulation de Chaleur-Poison et stagnation du Sang.
4 – Stagnation du Qi du Foie avec tension prémenstruelle des seins
Signes clés :
- Seins gonflés, tendus et douloureux dans les jours précédant les règles, soulagés après leur arrivée, irritabilité et fatigue prémenstruelle.
- Langue : légèrement rouge sur les bords ou normale.
- Pouls : tendu.
Traitement : lever la stagnation du Foie, faire circuler le Qi dans les seins, régulariser le cycle.
- Acu →
- Lever la stagnation du Foie : 3F + 4GI.
- Libérer et faire circuler dans les seins : 1IG + 17RM + 18E.
- Réguler le cycle : 6Rt + 29E + Zigong.
- Pharmacopée →
- Xiao Yao San modifiée.
Méthode version Leung Kok Yuen
Le Dr. Leung Kok Yuen
Il a structuré une méthode de prescription en 3 niveaux
• Points proches (local/Mu/Shu) → action directe sur la zone.
• Points médians (souvent Vessie, DM) → relais énergétique.
• Points distaux (points puissants en périphérie point Jing, point mer, point antique, point luo…) → déblocage et régulation globale.
Tonification : on part du local pour nourrir et amener l’énergie vers la périphérie.
Dispersion : on part du distal pour libérer et ramener vers la zone bloquée.
Dans sa méthode
Le 1IG n’apparaît pas dans la table de prescription du Dr. LKY pour les seins. Cependant, en appliquant sa logique aux seins et à la poitrine, voici comment la prescription se structure.
Le 1IG s’intègre dans cette prescription comme point Jing-Puits du méridien de l’Intestin Grêle, en renforçant l’action distale lorsque la lactation est bloquée ou que les seins sont congestionnés.
Seins, poitrine →
- Points proches → 17RM + 18E point local de la poitrine et de la base des seins
- Point médian → 14DM (relais énergétique entre la zone thoracique selon la table LKY).
- Points distaux → 21VB + 11IG + 1IG (le 1IG comme point Jing-Puits du méridien en renforcement distal, 21VB et 11IG pour libérer la tension et agir sur les seins depuis la périphérie).
Exemple clinique
Hypogalactie avec seins tendus et lait bloqué, apparue 4 jours après l’accouchement sur fond d’irritabilité et de douleur des flancs.
Le Dr. LKY commence toujours par le distal.
1IG est utilisé en premier comme point Jing-Puits du méridien de l’Intestin Grêle, le plus éloigné de la zone. Son trajet remonte directement du bout du petit doigt vers l’épaule et la poitrine. C’est le point spécifique de ce méridien pour débloquer la lactation depuis l’extrémité.
11IG prend le relais depuis l’omoplate, agissant sur les seins via le trajet interne du méridien de l’Intestin Grêle qui relie l’épaule à la poitrine.
21VB complète l’action en descendant la tension depuis l’épaule et en libérant la circulation vers la zone thoracique haute, juste avant d’arriver au local.
14DM fait le relais entre le distal et le local. Il régule la circulation dans le grand circuit du dos et relie la zone thoracique à l’ensemble du corps.
17RM + 18E ancrent ensuite l’action directement sur les seins, en ouvrant le circuit local et en libérant ce qui bloque le passage du lait.
Autres méthodes d’approches
D’autres approches existent pour traiter ce genre de troubles à distance du point local.
Je les ai découvertes en conférence et ai pu les approcher sur des cas douloureux, suffisamment pour comprendre leur logique, pas assez pour les enseigner.
Elles méritent d’être connues je pense, notamment pour les étudiants curieux d’explorer au-delà de l’acupuncture classique.
Tung Ching Chang
- Il a développé des points extra-méridiens (points de Tung) situés principalement sur les membres
- Sa logique : traiter à distance par correspondance anatomique (le poignet traite la cheville, la main traite le pied, etc.) et par imagerie holographique du corps.
- Pas de relation directe avec les méridiens classiques.
Dr. Richard Tan
- Il a développé la méthode des méridiens miroirs (Balance Method).
- Le principe : traiter le méridien opposé ou complémentaire selon des axes yin/yang et des paires de méridiens. Par exemple, traiter le méridien Foie avec le méridien Intestin Grêle.
- Tout se traite en distal, jamais local.
Erreurs fréquentes
- Tonifier 1IG dans un tableau de Chaleur-Poison avec seins rouges, chauds et langue rouge : en tonification dans un tableau d’excès, on renforce la congestion. Vérifier toujours langue, pouls et chaleur locale avant de choisir la méthode de stimulation.
- Oublier 3F + 4GI quand une stagnation du Foie est identifiée : le Foie bloqué obstrue directement le circuit des seins et maintient la lactation bloquée même si les points locaux sont correctement stimulés.
- Utiliser 1IG seul sans traiter le vide de fond : dans un vide de Qi et de Sang avec fatigue profonde, le 1IG libère mais ne nourrit pas. Sans 36E + 6Rt + 17V, l’effet sera fugace.
- Confondre hypogalactie de type Vide et de type Plénitude : le Vide donne des seins mous, une fatigue profonde, un pouls faible. La Plénitude donne des seins durs et douloureux, une tension, un pouls tendu. La confusion inverse complètement le traitement.
Signes d’alerte
- Seins rouges, très douloureux et fièvre au-dessus de 38,5 °C.
- Masse dure dans le sein apparue rapidement avec chaleur locale intense et fièvre.
- Arrêt total du lait après plusieurs jours d’un allaitement qui fonctionnait bien, sans cause identifiée et sans amélioration.
- Douleur persistante dans le sein en dehors de toute période d’allaitement, avec ou sans masse palpable persistant au-delà de deux à trois semaines.
Ce que dit la recherche scientifique
1IG et hypogalactie post-partum
Une étude clinique multicentrique publiée dans Zhongguo Zhen Jiu (2007) a comparé l’acupuncture au 1IG à une stimulation sur un point sans rapport avec la lactation sur 276 femmes en post-partum. Le taux de guérison et d’amélioration marquée atteignait 97,8 % dans le groupe 1IG contre 24,3 % dans le groupe contrôle, avec une augmentation significative du taux de l’hormone responsable de la production de lait, et du remplissage mammaire.
Source → PubMed 2007 — acupuncture au 1IG et traitement de l’hypogalactie post-partum
1IG et hypogalactie
1IG pour la mastite
Quand consulter ?
Si les troubles reviennent régulièrement :
- Lait insuffisant ou absent malgré la fatigue et les efforts d’allaitement, persistant au-delà des cinq premiers jours post-partum.
- Seins douloureux, tendus ou durs de façon persistante pendant l’allaitement, malgré les positions et les tétées fréquentes.
- Seins gonflés et douloureux avant les règles de façon régulière et invalidante sur plusieurs cycles.
- Toute masse dans le sein persistant au-delà de deux à trois semaines sans explication claire.
- Fièvre avec douleur intense du sein.
Tu souhaites un soulagement durable et éviter les récidives ?
Le corps ne bloque jamais sans raison. Comprendre la cause, c’est éviter que le problème revienne.
📍 Article rédigé par Pierre Gomez, praticien en MTC à Tavel Acupuncture, moxibustion, ventouses, tuina, pharmacopée
Laisser un commentaire