Rate 10 – Xue hai : eczéma et psoriasis (Médecine chinoise)
Le point qui régule le sang en profondeur, calme les démangeaisons persistantes et harmonise le cycle menstruel
Tu souffres de démangeaisons chroniques qui reviennent sans raison claire, d’une peau qui réagit fort malgré tous les soins, ou de règles douloureuses et irrégulières depuis des années ?
En médecine chinoise, le point Xuehai (10Rt) du méridien de la Rate est l’un des points les plus puissants pour réguler le sang en profondeur. Son nom signifie littéralement “Mer du Sang”. Ce n’est pas une métaphore poétique, c’est une description fonctionnelle : ce point agit comme un grand régulateur de tout ce qui dépend du sang dans le corps, de la qualité de la peau jusqu’au fonctionnement du cycle féminin.
Ce déséquilibre peut provoquer des plaques cutanées, des démangeaisons tenaces, une peau qui s’enflamme facilement, mais aussi un cycle qui se dérègle sans explication médicale claire. Tout cela peut partir du même endroit : un sang qui ne circule pas bien, qui stagne, qui chauffe ou qui manque de force.
Ce qui rend ce point remarquable, c’est qu’il agit depuis la cuisse sur des troubles qui semblent n’avoir aucun lien entre eux. C’est toute la logique de la médecine chinoise : la peau et le cycle féminin partagent la même racine profonde, le sang. Quand le sang est perturbé, ces deux sphères peuvent s’enflammer ensemble ou alternativement.
Localisation du point 10Rt
Où se situe ce point ?
Il se situe sur la face interne de la cuisse, deux largeurs de pouce au-dessus du bord supérieur du genou, sur le relief charnu du muscle vaste interne, à l’endroit le plus bombé.
Pour le trouver facilement : assieds-toi et fléchis légèrement le genou. Pose ta paume sur ta rotule, les doigts orientés vers le haut et l’intérieur de la cuisse. L’extrémité de ton pouce indique naturellement l’emplacement du point, dans la partie la plus saillante du muscle.
Tu peux stimuler ce point facilement à la maison
- Pression ferme et circulaire pendant 1 à 2 minutes.
- Respire lentement et profondément pendant la stimulation.
- Répète une à deux fois par jour, en particulier lors des périodes de démangeaisons actives ou dans les jours précédant les règles.
Dans quels cas utiliser ce point ?
Ce point est particulièrement utile dans les situations suivantes :
- Eczéma chronique avec démangeaisons intenses, surtout sur les bras, les jambes ou le ventre.
- Psoriasis avec plaques rouges et sèches, aggravé par le stress ou la chaleur.
- Urticaire récidivante ou réactions cutanées sans cause évidente.
- Post-zona avec démangeaisons ou douleurs persistantes après la phase aiguë.
- Règles douloureuses avec crampes, caillots ou ventre noué avant le flux.
- Règles irrégulières, en avance, en retard ou absentes sans explication hormonale claire.
- Saignements utérins anormaux hors des règles.
- Fatigue de fond après les règles, sensation d’être vidée, teint terne.
En stimulant le point Xuehai (10Rt), on aide le corps à relancer la circulation sanguine en profondeur, à calmer les réactions inflammatoires de la peau et à rééquilibrer le cycle féminin depuis sa racine.
Comment agit le point 10 Rate
Pour aller plus loin, il faut comprendre comment ce point agit
Xuehai signifie “La Mer du Sang”.
Ce nom évoque un vaste carrefour où le sang converge, se régule et se redistribue. Quand cette mer est en mouvement, le corps se nourrit bien, la peau est souple, le cycle est régulier. Quand elle stagne ou surchauffe, tout ce qu’elle irrigue en souffre.
Le méridien de la Rate gère la production et la circulation du sang dans tout le corps. Ce méridien part du gros orteil, monte le long de la jambe, passe par la cuisse interne, rejoint l’abdomen et se connecte aux organes digestifs, à l’utérus et à la rate. Quand la rate s’épuise, le sang perd en qualité, en fluidité, en force. Il peut stagner dans les petits vaisseaux sous la peau et provoquer des réactions inflammatoires visibles. Il peut aussi stagner dans l’utérus et générer des douleurs ou des caillots.
En stimulant ce point en haut de la cuisse interne, on envoie un signal au corps pour relancer cette circulation, refroidir ce qui surchauffe et nourrir ce qui manque. C’est pour cela que les praticiens en médecine chinoise considèrent le 10Rt comme le point de référence pour tout trouble sanguin, qu’il soit visible sur la peau ou ressenti dans le ventre.
Conseils associés
Pour que ce point soit vraiment efficace, il est important d’agir aussi sur le terrain
Le 10Rt régule le sang, mais si les habitudes continuent à l’appauvrir ou à le réchauffer, les déséquilibres reviennent.
- Réduire les aliments réchauffants en excès : alcool, plats épicés, fritures, sucres raffinés, café quotidien en grande quantité.
- Favoriser les aliments qui nourrissent le sang : viande de volaille ou viande rouge, oeuf, épinard, betterave, dattes, légumineuses.
- Éviter les régimes trop restrictifs qui appauvrissent le sang, surtout chez les femmes.
- Gérer le stress chronique, qui bloque la circulation sanguine et aggrave à la fois la peau et le cycle.
- Pour les troubles cutanés, limiter les douches très chaudes et les savons agressifs qui épuisent la peau déjà fragilisée.
- Dormir suffisamment, le sang se reconstitue la nuit.
Associations des points
À associer selon la cause du trouble :
- Eczéma et psoriasis avec chaleur → 10Rt + 11GI + 17V.
- Urticaire et démangeaisons généralisées → 10Rt + 11GI + 40V.
- Règles irrégulières → 10Rt + 6Rt + 8Rt + 29E.
Précautions et informations
Contre-indications
⚠️En cas de troubles cutanés associés à des saignements, des plaies qui ne cicatrisent pas, une perte de poids inexpliquée ou des troubles gynécologiques persistants, consulter un médecin.
Remarques
- On dit dans la tradition que ce point peut traiter tout trouble sanguin. C’est l’un des rares points dont l’indication est aussi large et aussi directe.
Niveau praticien
Nom et symbolique
Xuehai (血海) = La Mer du Sang.
- 血 (Xuè) = sang.
- 海 (Hǎi) = mer, grande étendue d’eau.
- L’image est celle d’une mer intérieure où le sang converge et depuis laquelle il se redistribue. Ce nom décrit à la fois la position anatomique du point, au confluent des méridiens Yin de la jambe, et sa fonction centrale : réguler toutes les pathologies liées au sang, en excès, en stase, en chaleur ou en insuffisance.
Localisation
- 2 cun au-dessus du bord supérieur de la rotule, au milieu du muscle vaste interne, à la partie la plus bombée.
- Repère pratique : genou légèrement fléchi, la partie la plus saillante du vaste interne est facilement palpable. Le point se trouve dans un léger creux à cet endroit.
(Schéma anatomique praticien 10Rt (Focks Claudia, usage pédagogique)
Acupuncture
- Insertion perpendiculaire ou légèrement oblique, 1 à 1,5 cun.
- Ce point se fait en dispersion pour les tableaux de chaleur du sang, de stase ou d’humidité-chaleur.
- En tonification légère pour les tableaux de vide du sang avec insuffisance de circulation.
- Moxa envisageable en cas de froid-stase utérine sans signe de chaleur.
- Contre-indication formelle à la dispersion agressive si le pouls est mince et vide, risque d’aggraver le vide.
Nature et psyché
- Point de la Rate, méridien Tai Yin de la jambe.
- Point de régulation du sang par excellence, classiquement considéré comme le point le plus direct pour mobiliser, refroidir et tonifier le sang selon la manipulation utilisée.
- D’après le Nei Jing, la Rate gouverne le sang. Elle en assure la production à partir des essences nutritives du bol alimentaire, et en assure la contenance dans les vaisseaux. Le 10Rt est le point sur le méridien de la Rate où cette gouvernance du sang s’exprime avec le plus de force clinique.
Psyché
Les troubles du sang chroniques s’accompagnent souvent d’une lassitude profonde, d’un sentiment de vide intérieur, d’une difficulté à trouver sa place. Chez les femmes, les pathologies cutanées chroniques et les troubles menstruels s’associent fréquemment à une anxiété de fond, un terrain perfectionniste ou une tendance à l’autocritique. Le 10Rt, en régulant le sang, peut contribuer à apaiser ce fond de tension invisible. Il ne traite pas directement le Shen, mais en nourrissant et en faisant circuler le sang, il redonne au corps un socle de stabilité qui influe sur l’état émotionnel.
Actions
- Tonifie et fait circuler le sang.
- Disperse les stases de sang.
- Refroidit le sang et élimine la chaleur du sang.
- Élimine l’humidité-chaleur par le sang.
- Dissipe le Vent-Chaleur en surface (Régule le Ying Qi).
- Harmonise la menstruation.
- Soulage les démangeaisons.
- Renforce les tendons.
Conseils cliniques
10RT est :
- Le point de référence pour tout trouble sanguin, qu’il soit cutané ou gynécologique.
- Le point de choix quand la peau réagit par excès de chaleur dans le sang.
- Le point clé pour les stases sanguines utérines.
- Insuffisant seul si la cause profonde n’est pas traitée : vide de sang profond, vide du Yang de la Rate générant de l’humidité, stagnation du Foie dominant.
- Attention à la contre-indication sur pouls fin, mobiliser un sang déjà insuffisant sans le nourrir d’abord peut aggraver le tableau.
Toujours associer :
- Chaleur du sang en surface → 11GI + 17V.
- Stase utérine → 6Rt + 3F + 4GI + 29E.
- Vide de sang → 17V + 36E + 6Rt + 20V.
- Humidité-chaleur cutanée → 11GI + 9Rt.
Diagnostic rapide
| Signe | Syndrome | Ba Gang |
| Éruptions rouges, chaudes, prurit aggravé par la chaleur. | Chaleur du sang. | Excès, chaud, intérieur. |
| Règles douloureuses avec caillots violacés, douleur avant le flux. | Stase de sang. | Excès, intérieur. |
| Lésions suintantes, collantes, aggravées par l’humidité et les repas lourds. | Humidité-Chaleur du sang. | Excès, chaud, intérieur. |
| Prurit sec, peau fine et sèche, règles pâles et peu abondantes, fatigue après les règles. | Vide de sang. | Vide, intérieur. |
| Ventre froid soulagé par la chaleur, caillots violet foncé, selles molles | Vide de Yang de la Rate avec froid-stase utérine | Vide, froid, intérieur. |
Stratégie Ben/Biao
10Rt agit principalement sur le Biao
Il mobilise, refroidit et fait circuler le sang là où il se manifeste : sur la peau, dans l’utérus, dans le cycle. Il calme rapidement les démangeaisons, dissout les caillots, régularise le flux. Mais la chaleur du sang, la stase ou le vide qui l’alimentent ont toujours une racine plus profonde : une Rate épuisée qui ne produit plus un sang de qualité, un Foie bloqué qui génère de la chaleur, un Yin insuffisant qui laisse le sang s’échauffer. Sans traiter cette racine, les troubles cutanés et gynécologiques reviennent.
C’est aigu ou chronique ?
Phase aiguë → 10Rt en priorité pour disperser la chaleur ou mobiliser la stase.
Phase chronique → traiter la racine en parallèle : Rate, Foie ou Yin selon le tableau dominant.
C’est excès ou vide ?
Excès → chaleur du sang ou stase : langue rouge ou violacée, pouls rapide ou rugueux. 10Rt en dispersion directe.
Vide → sang insuffisant : langue pâle, pouls fin et faible. Tonifier d’abord avec 17V + 36E + 6Rt + 20V, 10Rt en tonification légère, jamais seul dans ce cas.
Évolution dans le temps
| Phase | Priorité | Points clés |
| Séance 1 – 3 | Disperser | 10Rt + 11GI + 17V |
| Séance 4 – 6 | Harmoniser | 10Rt + 36E + 20V + 6Rt. |
| Séance 7 + | Tonifier | 17V + 36E + 6Rt + 20V |
La limite du 10Rt
10Rt ne suffit pas seul si :
- Le vide de sang est profond : nourrir en priorité avec 17V + 36E + 6Rt + 20V avant toute dispersion, sinon le point mobilise un sang déjà insuffisant et aggrave le tableau.
- La stagnation du Foie est dominante et génère la chaleur du sang : traiter d’abord avec 3F + 14F + 4GI. Sans lever ce blocage, la chaleur cutanée ou les douleurs menstruelles reviennent à chaque cycle.
- L’alimentation et le mode de vie restent réchauffants ou appauvrissants : le 10Rt régule mais ne compense pas un terrain qui se dégrade en continu.
- La pathologie cutanée est structurelle et sévère (psoriasis étendu, eczéma surinfecté, dermatose auto-immune avérée) : suivi médical indispensable en parallèle.
- Les troubles gynécologiques sont organiques (endométriose confirmée, fibrome, polype) : l’acupuncture accompagne mais ne remplace pas le bilan médical.
Syndromes principaux
1 – Chaleur du sang
Signes clés :
- éruptions cutanées rouges, prurit intense aggravé par la chaleur et le stress, psoriasis inflammatoire, urticaire chaude, saignements utérins en dehors des règles.
- Langue : rouge, enduit jaune.
- Pouls : rapide, plein ou glissant.
2 – Stase de sang dans le bas ventre
Signes clés :
- règles douloureuses avec caillots, couleur violet foncé, douleur abdominale avant le flux, améliorée à l’arrivée des règles. Teint terne, lèvres foncées. Possible dysménorrhée sévère.
- Langue : violacée avec pétéchies ou marques statiques sur les bords.
- Pouls : rugueux ou tendu.
3 – Humidité-Chaleur du sang
Signes clés :
- eczéma suintant avec lésions collantes et jaunâtres, aggravé par la chaleur humide, les repas gras ou les émotions. Souvent associé à une digestion lourde ou à des troubles intestinaux.
- Langue : rouge, enduit jaune épais et gras.
- Pouls : glissant, rapide.
4 – Vide de sang
Signes clés :
- peau sèche, prurit sec récurrent sans inflammation visible, règles peu abondantes et pâles, teint jaune-pâle, vertiges légers, fatigue après l’effort. Aggravé après les menstruations ou en période de stress prolongé.
- Langue : pâle ou légèrement rose, peu d’enduit.
- Pouls : fin, faible.
Stratégie et traitement
1 – Clarifier la chaleur du sang et arrêter le prurit
Refroidir le sang et calmer les démangeaisons, éliminer la chaleur-vent, harmoniser la Rate.
- Acu →
- Refroidir le sang : 10Rt + 17V + 11GI.
- Éliminer le Vent-Chaleur en surface : 4GI + 11GI + 40V (saigné si besoin).
- Harmoniser la Rate : 36E + 6Rt.
- Pharmacopée → Xiao Feng San.
2 – Dissoudre la stase de sang du bas ventre
Faire circuler le sang, dissoudre la stase, soutenir Rate.
- Acu →
- Mobiliser le sang : 10Rt + 8Rt + 17V + 29E.
- Faire circuler le Foie : 3F + 4GI.
- Soutenir la Rate : 6Rt + 36E + 4RM.
- Pharmacopée → Shao Fu Zhu Yu Tang.
3 – Éliminer l’humidité-chaleur et assainir la peau
Clarifier la chaleur, éliminer l’humidité, arrêter le prurit.
- Acu →
- Refroidir et drainer : 10Rt + 11GI + 9Rt.
- Soutenir la transformation de l’humidité : 6Rt + 36E.
- Harmoniser la Rate : 20V.
- Pharmacopée → Long Dan Xie Gan Tang.
4 – Nourrir le sang et humidifier la peau
Tonifier le sang, nourrir le Yin, calmer le prurit par vide.
- Acu →
- Nourrir le sang : 10Rt + 17V + 20V + 36E en tonification.
- Soutenir le Yin : 6Rt + 3Rn.
- Pharmacopée → Si Wu Tang ou Dang Gui Yin Zi.
Si ça ne marche pas après 3 séances
- Vérifier si la stagnation du Foie est dominante et génère de la chaleur : ajouter 3F + 14F + 4GI.
- Vérifier si le vide de Rate est profond et génère de l’humidité : renforcer 36E + 20V + 6Rt.
- Vérifier si le Yin est épuisé et entretient une chaleur vide : ajouter 3Rn + 6Rt + 23V.
- Réviser les conseils diététiques si les habitudes alimentaires continuent à alimenter la chaleur ou l’humidité.
- Si les troubles cutanés résistent et s’aggravent : intégrer la pharmacopée.
- Si symptômes gynécologiques persistants ou hémorragies importantes : bilan médical en parallèle.
Méthode version Leung Kok Yuen
Le Dr. Leung Kok Yuen
Il a structuré une méthode de prescription en 3 niveaux
• Points proches (local/Mu/Shu) → action directe sur la zone
• Points médians (souvent Vessie, DM) → relais énergétique
•. Points distaux (points puissants en périphérie) → déblocage et régulation globale
Tonification : on part du local pour nourrir et amener l’énergie vers la périphérie.
Dispersion : on part du distal pour libérer et ramener vers la zone bloquée.
Dans sa méthode
Le 10Rt n’y figure pas en tant que point distal de prescription systématique pour cet organe.
Ce qui suit est donc une application de sa méthode au point 10Rt, en cohérence avec sa logique de traitement (produire du sang et le faire circuler), mais qui constitue une extrapolation de sa méthode et non un enseignement direct.
- Points proches → 17V (point shu du sang).
- Point médian → 10Rt.
- Points distaux → 6Rt + 6PC (fait circuler le sang dans tout le corps).
Exemple clinique
Eczéma chronique des membres inférieurs avec chaleur du sang et vide de Rate
Le Dr. LKY commence toujours par le distal.
6PC régule le sang au niveau du Péricarde, favorise sa fluidité et calme l’agitation de fond souvent présente dans les tableaux cutanés chroniques.
6Rt est le point de croisement des trois Yin, il a donc une très forte action sur le Yin et le sang.
Le 10Rt s’ajoute en ciblant directement la chaleur du sang responsable des lésions cutanées.
17V est le point proche sur le trajet de la Vessie, point Hui des organes du sang. Il agit comme relais énergétique et nourrit directement le sang.
Autres méthodes d’approches
D’autres approches existent pour traiter les troubles du sang à distance du point local.
Je les ai découvertes en conférence et ai pu les approcher sur des cas douloureux, suffisamment pour comprendre leur logique, pas assez pour les enseigner.
Elles méritent d’être connues je pense, notamment pour les étudiants curieux d’explorer au-delà de l’acupuncture classique.
Tung Ching Chang
- Il a développé des points extra-méridiens (points de Tung) situés principalement sur les membres
- Sa logique : traiter à distance par correspondance anatomique (le poignet traite la cheville, la main traite le pied, etc.) et par imagerie holographique du corps.
- Pas de relation directe avec les méridiens classiques.
Dr. Richard Tan
- Il a développé la méthode des méridiens miroirs (Balance Method).
- Le principe : traiter le méridien opposé ou complémentaire selon des axes yin/yang et des paires de méridiens. Par exemple, traiter le méridien Foie avec le méridien Intestin Grêle.
- Tout se traite en distal, jamais local.
Erreurs fréquentes
- Disperser 10Rt en cas de pouls mince et de vide de sang profond : risque d’aggraver le vide. Nourrir d’abord, mobiliser ensuite.
- Utiliser 10Rt seul pour un psoriasis ou un eczéma chronique sans traiter la Rate, le Foie ou le Yin : le point régule mais ne nourrit pas les racines.
- Oublier 17V dans les protocoles de sang : l’association 10Rt + 17V est fondamentale, le 17V nourrit le sang que le 10Rt mobilise.
- Ne pas ajouter 3F + 4GI en présence d’une stagnation du Foie clairement identifiée : cause fréquente de chaleur du sang en cabinet, surtout chez les patients stressés.
- Traiter la chaleur du sang sans modifier l’alimentation et le mode de vie : le feu revient.
- Confondre chaleur du sang (excès, langue rouge, pouls rapide) et vide de sang avec chaleur vide (pouls fin, langue pâle ou rouge sèche) : la stratégie de traitement est opposée.
Signes d’alerte
- Lésions cutanées qui s’étendent rapidement ou ne répondent pas au traitement après 4 à 6 séances.
- Saignements vaginaux importants ou persistants hors des règles.
- Douleurs abdominales sévères ou unilatérales.
- Fièvre associée à des troubles cutanés.
- Prurit généralisé sans lésion visible associé à une fatigue importante : peut signer une pathologie systémique à explorer médicalement.
Ce que dit la recherche scientifique
10Rt, psoriasis et inflammation cutanée
Des chercheurs ont étudié l’effet d’une stimulation électrique du 10Rt associé au DM20 sur un modèle expérimental de psoriasis. Les résultats montrent une réduction significative de l’inflammation cutanée, avec une diminution des cytokines pro-inflammatoires et une modulation de la substance P et de son récepteur NK1R. Cette étude donne une base biologique solide à l’utilisation classique de ce point dans les affections dermatologiques inflammatoires.
10Rt et douleurs menstruelles
10Rt, eczéma et immunoglobulines
Quand consulter ?
Si les troubles reviennent régulièrement :
- Démangeaisons chroniques, eczéma, psoriasis ou urticaire qui résistent aux traitements classiques.
- Règles douloureuses avec caillots ou douleurs avant le flux chaque mois.
- Cycle irrégulier, absent ou très abondant sans explication hormonale identifiée.
- Fatigue persistante après les règles ou récupération lente après tout effort.
- Troubles cutanés et gynécologiques qui semblent liés dans le temps et s’aggravent ensemble.
Tu souhaites un soulagement durable et éviter les récidives ?
Le corps ne bloque jamais sans raison. Comprendre la cause, c’est éviter que le problème revienne.
📍 Article rédigé par Pierre Gomez, praticien en MTC à Tavel Acupuncture, moxibustion, ventouses, tuina, pharmacopée
Laisser un commentaire